Salud Mental: trabajar en los conflictos emocionales de nuestra vida.
La salud mental no es ausencia de enfermedades, sino trabajar en los conflictos emocionales de nuestra vida.
Cómo el Inconsciente Influye en Nuestras Decisiones y Dificultades: Soluciones Ocultas
Descubre cómo las dificultades en tu vida pueden ser soluciones inconscientes basadas en patrones del pasado. Aprende a identificar estos patrones y tomar decisiones más conscientes para tu bienestar emocional y personal.
Querer que el otro cambie: una condena emocional
Querer que el otro cambie nos condena emocionalmente a nosotros mismos, pero también lo podemos usar para comprendernos.
Manipulación emocional: el manipulador y el chantaje emocional
La manipulación emocional es una forma de conseguir algo intentando modificar la conducta de alguien, sobre todo a través de aspectos sentimentales y emocional.
Uno no puede encontrarse a sí mismo sin entablar una lucha con sus propios fantasmas
Nuestros fantasmas son todos aquellos aspectos que, con implicancia emocional y trascendental, condicionan, limitan o bloquean nuestro propio desarrollo y bienestar emocional.
Vibrar alto: cuidado que nos podemos quemar
Vibrar alto es una forma de alejarse de lo cotidiano, del mundo, de los conflictos, de lo que sucede con otros o hasta dentro de nosotros.
¿Por qué repetimos patrones y conflictos?
Aquello que no hemos logrado gestionar de manera correcta, que hemos reprimido o que no le dimos un cierre adecuado, tiende a aparecer más adelante en nuestra vida.
Nuestros sentimientos generan un impacto invisible en los demás
Lo que sentimos no es solo nuestro. Lo transmitimos en nuestro entorno generando un impacto invisible con sus respectivos efectos.
Los amigos: protección para nuestra salud mental
Los amigos son un factor determinante para enfrentar y sobrellevar los conflictos y dificultades de la vida.
Estar tranquilos con nuestras decisiones
El nivel de tranquilidad que podemos tener con nuestras decisiones está determinada por la coherencia interna que tenemos al momento de tomarlas.
Conflicto: posibilidad de encontrarnos con nosotros
Vivimos conflictos todo el tiempo. Claro que no siempre grandes conflictos, ni conflictos que generen una gran inestabilidad emocional en nosotros. Hay conflictos pequeños, cotidianos, como parte normal de la vida de cualquiera que entable relaciones, que trabaje, estudie o practique alguna actividad social. Siempre nos veremos inmersos en situaciones que requieran de un esfuerzo […]
Sentimientos y Emociones
Es muy importante diferenciar los sentimientos de las emociones, porque al reconocer cuál es cuál y cómo se manifiestan en nuestra vida, podremos mejorar notoriamente nuestra gestión emocional. Aunque suele ser algo que confundimos, un sentimiento y una emoción tienen sus diferencias, pero en la práctica las solemos experimentar conectadas. Las diferencias entre sentimientos y […]