Alexis Espósito
La solución a nuestros conflictos: cambiar quién somos

La solución a nuestros conflictos: cambiar quién somos

Las soluciones a nuestros conflictos no suele venir desde donde creemos que debería venir, sino de donde menos lo imaginábamos: de cambiar quién somos.

Cambio de percepción: un cambio completo de nuestra vida

Cambio de percepción: un cambio completo de nuestra vida

Nuestro pasado no es algo inamovible, al contrario, es un punto de vista dinámico de nuestra historia, basado en nuestra percepción.

alicia en el pais de las maravillas

Alicia en el país de las maravillas: un viaje de transformación personal

La aventura y viaje de Alicia en el país de las maravillas nos permitirá comprender el propósito de nuestro propio viaje.

Cuando los hijos crecen, la pareja se debe volver a encontrar.

Cuando los hijos crecen, la pareja se debe volver a encontrar.

Los hijos a medida que crecen comienzan a dejar ciertos vacíos, lugares que antes ocupaban y requerían la atención y la dedicación plena de los padres, ahora comienzan a desaparecer.

Repetición de conflictos: el intento del inconsciente de resolver lo que no fue resuelto

Repetición de conflictos: el intento del inconsciente de resolver lo que no fue resuelto

Se nos repiten comportamientos, vínculos, experiencias, conflictos y emociones, como si nuestros recuerdos estuvieran vivos en nuestro presente.

El cambio personal: condición necesaria dentro de una relación de pareja

El cambio personal: condición necesaria dentro de una relación de pareja

Uno no puede ser el mismo que cuando entró a la relación. Toda relación de pareja requiere de que hagamos cambios personales.

La superación de nuestros mayores dolores pasa por darles un sentido diferente

La superación de nuestros mayores dolores pasa por darles un sentido diferente

Todos hemos experimentado situaciones dolorosas, y la manera que tenemos de superarlas está relacionado con el sentido que le damos a esas experiencias.

La importancia de cambiar la percepción que hemos construido de nuestros padres

La importancia de cambiar la percepción que hemos construido de nuestros padres

Siempre llegará el momento en que tengamos que cambiar la percepción que hemos construido de nuestros padres, de eso depende nuestro bienestar emocional.

Ser nosotros mismos ahí en donde estamos

Nuestro gran desafío: ser nosotros mismos ahí en donde estamos

Nuestro desafío no es encontrar en qué lugar podemos ser nosotros mismos, sino más bien, ser nosotros mismos ahí en donde estamos.

Nuestro entorno no siempre quiere lo mejor para nosotros

Cómo enfrentar la resistencia al cambio en nuestras relaciones cercanas

Descubre cómo los cambios personales pueden afectar nuestras relaciones cercanas y aprende a gestionar la resistencia emocional de tus seres queridos mientras sigues tu propio camino de desarrollo personal.

No duele para sufrir, duele para cambiar

No duele para sufrir, duele para cambiar

¿Cuántas veces estamos frente a situaciones que nos hace doler? No sirve explicarnos qué es lo que nos causa ese dolor, las justificaciones hay que dejarlas de lado. Quedarte en la justificación solo sirve para estancarte, aunque la causa sea externa a vos, solo vos tenés la responsabilidad sobre lo que te pasa, porque eso […]

Terminar algo es también abrirnos a que lo nuevo suceda

Terminar algo es también abrirnos a que lo nuevo suceda

Diciembre 2019 Justo en este momento del año es cuándo tendemos a evaluar el año que se va y a proyectar que queremos para el siguiente. Puede ser tanto una época de festejos como de reflexiones, tal vez más de lo primero que lo segundo, pero sin lugar a dudas en algún momento miramos un […]