Manipulación emocional: el manipulador y el chantaje emocional
La manipulación emocional es una forma de conseguir algo intentando modificar la conducta de alguien, sobre todo a través de aspectos sentimentales y emocional.
Uno no puede encontrarse a sí mismo sin entablar una lucha con sus propios fantasmas
Nuestros fantasmas son todos aquellos aspectos que, con implicancia emocional y trascendental, condicionan, limitan o bloquean nuestro propio desarrollo y bienestar emocional.
¿Por qué repetimos patrones y conflictos?
Aquello que no hemos logrado gestionar de manera correcta, que hemos reprimido o que no le dimos un cierre adecuado, tiende a aparecer más adelante en nuestra vida.
Conflicto: posibilidad de encontrarnos con nosotros
Vivimos conflictos todo el tiempo. Claro que no siempre grandes conflictos, ni conflictos que generen una gran inestabilidad emocional en nosotros. Hay conflictos pequeños, cotidianos, como parte normal de la vida de cualquiera que entable relaciones, que trabaje, estudie o practique alguna actividad social. Siempre nos veremos inmersos en situaciones que requieran de un esfuerzo […]
La autoconciencia en los padres
Nada como un padre con la suficiente autoconciencia para no buscar curar sus heridas ni cubrir sus necesidades a través de sus hijos. No es que un padre busque de manera consciente resolver sus conflictos a través de sus hijos, sino que sucede de manera inconsciente, es involuntario, y se da por la falta que el […]
Stutz — Documental dirigido por Jonah Hill
Se la recomiendo para quienes disfruten todo lo referente a la terapia, desarrollo personal, etc. Es una película/documental, pero sobre todo son una serie de conversaciones que tienen el actor Jonah Hill y su terapeuta. Quiero al menos mencionar algunos puntos que me parecen a destacar del documental y que nos invitan a reflexionar: Toca […]
Dejar de buscar para poder encontrar
¿Nunca te pasó de buscar algo que recordabas de una forma y color determinado y aunque lo tuvieras delante de tus ojos no lo podían ver porque resulta que era de otro color y otra forma? – A: “¿Dónde lo dejaste?”– B: “Ahí, en la mesa”– A: “Acá no veo nada, lo habrás dejado en […]
La casa desconocida
Estoy en la puerta de una casa desconocida, oscura, parecería abandonada, y tengo que tomar la decisión de entrar o irme. Ambas contienen riesgos. Si me voy pierdo lo que podría encontrar, dicen que hay algo secreto, algo que podría necesitar, vaya uno a saber. Si decido entrar el riesgo parece aún mayor, podría perderme […]
Lo malo en una flor fea
“Mira esa flor, se está poniendo fea” Esa frase que me dijeron el otro día, y puede parecer algo tan simple y cotidiano que logra pasar desapercibido, pero es el fiel reflejo de lo que somos, de como pensamos y de como vivimos. En ese momento me quedé mirando la flor y pensé para mi: ¿Qué […]
Usamos nuestro pasado como excusa
Muchas veces usamos lo que nos sucedió en el pasado, como excusa para no hacer cambios en el presente, sobre todo cuando los cambios necesitan que hagamos alguna modificación en nuestra personalidad o cuando necesitamos salir de nuestra zona de confort. El rechazo al cambio es una constante, preferimos que cambien otros, que cambie nuestro […]
Nos aferramos a lo que creemos ser
Construimos lo que somos, no lo somos, lo construimos. Y hay una gran diferencia entre ser y construir. Nuestra personalidad, lo que creemos que somos o al menos como nos definimos a nosotros mismo, la fuimos construyendo durante nuestros primeros años de vida, donde decidíamos entre esto “soy” y esto “no soy”. Todo esto se […]
Cuidado en cómo piensas
Postergamos nuestro presente por estar poniendo nuestros pensamientos, nuestra atención y nuestra conciencia, en otro lugar, pasado o futuro, lo mismo da. Al poner nuestro foco de atención en otro momento, distinto a este instante, comenzamos a perdernos de lo que sí está sucediendo acá mismo, es como si tuviéramos un pie acá y otro […]