Descubre qué mecanismos inconscientes y emocionales están condicionando tu vida al día de hoy
La Bioneuroemoción® es un enfoque que nos invita a mirar lo que nos pasa desde un lugar más amplio: cómo pensamos, cómo sentimos y cómo interpretamos lo que vivimos. No busca «arreglar» nada, sino ayudarnos a entender por qué reaccionamos como reaccionamos y qué podemos hacer para relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
Qué es la Bioneuroemoción®
La Bioneuroemoción® es un método que contribuye a fomentar la salud desde un punto de vista biopsicosocial. Mediante el desarrollo de la autoconciencia, busca comprender el origen de las experiencias emocionales y los conflictos, aportando recursos que permitirán gestionarlos con mayor empoderamiento y responsabilidad.
No es terapia tradicional: es un proceso de autoconciencia, donde la persona empieza a ver el origen emocional de lo que le sucede.
Para qué sirve
- Para comprender por qué ciertos patrones se repiten
- Para ver cómo nuestra historia influye en cómo hoy nos vinculamos
- Para dejar de reaccionar «en automático» y empezar a elegir
- Para transformar estrés, culpa o frustración en algo que nos permita crecer
- Para vivir con más coherencia entre lo que sentimos, pensamos y hacemos
Objetivos
- Propiciar el cambio de percepción sobre los conflictos que generan estrés en la vida de las personas
- Potenciar las habilidades de gestión emocional con el fin de mejorar el bienestar personal, así como la salud
- Gestionar el impacto que las emociones tienen sobre la salud de las personas
- Comprender la influencia de la historia familiar en las problemáticas actuales y en las relaciones interpersonales
Método
La Bioneuroemoción® combina aportes de varias disciplinas que estudian la relación entre emociones, cuerpo, comportamiento, historia familiar y percepción.
Psiconeuroinmunoendocrinología
Estudia la interacción entre los procesos mentales y los sistemas nervioso, endocrino e inmune, es decir, la interrelación entre cuerpo, mente y emociones.
Emocional
Las emociones reflejan información relacionada con nuestras necesidades, anclan nuestros recuerdos y condicionan nuestras reacciones y percepciones.
Epigenética conductual
Nos ofrece una nueva perspectiva que explica los mecanismos por los cuales heredamos la información emocional relacionada con las experiencias de nuestro sistema familiar.
Psicología
Conceptos y herramientas de distintas corrientes psicológicas como la Psicología Sistémica Familiar, la Psicología Analítica y el Psicoanálisis Interpersonal.
“El objetivo no es cambiar la vida, sino cambiar la manera en que la interpretamos. Y cuando cambia la mirada, cambia la vida.”
Cómo se trabaja
La metodología se apoya en el diálogo, la reflexión profunda y el análisis de creencias y percepciones. Generalmente el trabajo sigue este camino:
Identificar
Qué está pasando y por qué eso nos mueve tanto
Explorar
Qué creencias, emociones o experiencias están actuando detrás
Comprender
Qué sentido tiene el conflicto y qué está queriendo mostrarnos
Integrar
Una nueva manera de mirarlo para dejar de repetir lo mismo
La sesión
La sesión de Bioneuroemoción® tiene como objetivo comprender el origen emocional de nuestros conflictos y transformar nuestra percepción. Es una fantástica herramienta no solo para comprender mejor qué nos sucede, sino también para comprendernos mejor a nosotros mismos.
Las temáticas que se pueden trabajar durante la sesión son muy variadas. Se trata principalmente de comenzar la sesión con algo que nos genere cierto estrés en nuestra vida actual.
Agendar SesiónDónde puede aplicarse
En prácticamente cualquier área donde haya una persona involucrada: relaciones, trabajo, salud, decisiones, rendimiento personal, bienestar emocional. No es un método rígido; es una forma de entendernos mejor para vivir mejor.
Agenda una sesión de Bioneuroemoción®
Puedes agendar una sesión seleccionando el día y hora de tu preferencia.
Agendar SesiónContacto
Alexis Espósito, certificado como acompañante en Bioneuroemoción® por Enric Corbera Institute, Barcelona.
Diplomado en Bioneuroemoción® 2019
Master en Bioneuroemoción® 2021
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